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Insomnio

Artículos de psicología en los que aparece este término

El Insomnio es la dificultad para conciliar o mantener el sueño, en este artículo encontrarás consejos para superarlo.

A continuación os ofreceremos algunas sugerencias que os ayudarán a conciliar el sueño adecuadamente. - No tomar medicamentos para dormir, sustituirlos por infusiones de tila, valeriana... - Evitar tomar cafeína a partir de la tarde, no tomar alcohol. - La cama es para dormir, no hacer

Depresión

Consejos básicos para mejorar la depresión.

Procura llevar las riendas de tu vida, pero, cuando sea la vida la que te arrastre, procura encajar los golpes.

- Aumento de actividad física y social Participe en actividades que le hagan sentirse mejor. Por ejemplo, ir al cine, ir al teatro, salir a caminar por un parque, tomar la bicicleta para dar un paseo, realizar una visita sorpresa a un amigo o pariente, o cualquier otra cosa que lo entretenga o divierta. No se agobie la mejoría

Trastorno de estrés postraumático Linea

Trastorno de estrés postraumático

Reacción emocional negativa que puede suceder tras la exposición a un trauma.

Las personas que sufren bruscamente sucesos aversivos inusuales, como los efectos de la guerra, las agresiones sexuales, los accidentes o las catástrofes, pueden llegar a desarrollar trastorno de estrés postraumático. Los síntomas se agrupan en tres bloques: - Reexperimentación: Las víctimas revi

Trastornos del sueño Linea

Funciones del sueño.

¿Para qué dormimos? Hay dos teorías la homeostática y la circadiana que explican la necesidad que tienen la mayoría de los seres vivos de dormir.

El hecho de que todo el reino animal tenga la necesidad de dormir nos sugiere que el sueño tiene una función importante relacionada con la supervivencia de la especie. Hay dos enfoques que explican la función del sueño. El primero corresponde a la teoría homeostática o de recuperación que vend

Estrés

El hombre moderno y el yoga.

¿Somos felices? Necesitamos pastillas para dormir, comprimidos para evacuar nuestros intestinos perezosos, calmantes para los dolores de cabeza y ansiolíticos para soportar nuestra existencia.

p { margin-bottom: 0.21cm; } !Nuestra época es fantástica! Jamás la humanidad había conocido una evolución tan explosiva. Nuestras realizaciones sobrepasan los sueños de nuestros antepasados. Ícaro está eclipsado por nuestros astronautas. Nuestros sabios van al corazón del &a

Depresión

Quiero sentirme bien. Quiero ser feliz.

Así como hay ciertos alimentos que nos dañan y a los que tenemos que renunciar, debemos también aprender a renunciar a ciertas emociones que nos perjudican.

Cómo es posible que en un mundo cada vez más desarrollado en el que las personas viven mejor, van bien vestidas, bien alimentadas, se educan en buenos colegios y tienen médicos que atienden hasta sus más pequeñas dolencias resulte que el más mínimo contratiempo les hace perder la sal

Amor

Ansiedad

Dolor

Jorge Bucay

Depresión

Autoestima

Odio

Insomnio

Cuento

Ramiro calle

Depresion

Felicidad

Ejercicio

Maestro

Psicologia

Celos

Rabia

Enfado

Miedo

Muerte

Violencia

Soledad

Honor

Alcohol

Ira

Cuentos para pensar

Buscar el lado positivo

Sueño

Duelo

Egoismo

Insomnio